ERWACHSENE
im Arbeitsleben

Aus der Ruhe in die Kraft
Dieser Kurs beginnt mit einer kurzen Erwärmung und führt dann in fließende und entspannende Bewegungen auf der Matte.

Entlastende Wassergymnastik

im nahegelegenen Sport Centrum Siemensstadt.

Präventives Kräftigungstraining 

Fit mit Babybauch

Dieser Kurs vermittelt werdenden Müttern die Vorteile einer aktiven Schwangerschaft und unterstützt sie durch ein gezieltes Bewegungstraining bei den durch die Schwangerschaft bedingten Veränderungen des Körpers. Zudem bietet der Kurs die Möglichkeit des Erfahrungsaustausches und der gegenseitigen Motivation.

FIT mit Babybauch - Jetzt buchen! Dieser Kurs findet statt im Sport Centrum Siemensstadt, Buolstraße 14, 13629 Berlin

SENIOREN
TopFit

Dehnungen für Ungeübte
Dieser Kurs fördert geschmeidige Gelenke,  Gleichgewicht und einen stabilen Halteapparat.

Unsere älteste Teilnehmerin,

I.Stärcke (97 Jahre)

Wassergymnastik & Schwimmkurse

Viele ergänzende Angebote finden Sie auf der Homepage des Sport Centrums Siemensstadt für Erwachsene, Kinder und Senioren.

(GROß-) ELTERN
& KINDER

Fit durch Freude an der Bewegung mit der ganzen Familie. Gemeinsam mit Kindern viel Spaß an Beweglichkeits- und Stabilisations-übungen mit und ohne Gerät haben. 

Bewegung macht Spaß             In diesem Bewegungskurs stehen die Kreativität, Achtsamkeit und                      Spontanität als Motivation zur Bewegungsfreude im Vordergrund.          Angeboten werden nach Alter gestaffelte Kurse von 3 – 17 Jahre                                              

Bringen Sie den Kreislauf guter Gefühle in Schwung und erleben Sie ein neues Lebensgefühl der Vitalität!

Nur 8 Minuten mit dem Auto von der Akademie entfernt bieten wir ebenso Workshop-und Bewegungsangebote für die ganze Familie im Sport Centrum Siemensstadt. Hier ist der unschlagbare Vorteil, dass einige Kurse parallel zu den Bewegungsangeboten für Kinder gebucht werden können. Oder Großeltern mit den Kindern gemeinsam

ein Bewegungsangebot nutzen können, während die Eltern einen Workshop besuchen. (Wir hoffen wenigstens darauf! ;-))

Melden Sie Ihr Interesse an!

Entspannungsangebote finden im Sport Centrum Siemensstadt im Wellnessraum statt.

Unsere Workshops bieten nach erarbeiteter Theorie im anliegenden Bewegungsraum Platz zur praktischen Umsetzung.

Ergänzende Angebote finden Sie auf der Homepage vom Sport Centrum Siemensstadt, Buolstraße 14, 13629 Berlin - www.scs-berlin.de