Fühlst du dich manchmal überfordert, gestresst oder ausgelaugt? Der Kurs hilft dir, deinen Schulalltag mit mehr Gelassenheit, Energie und Selbstbewusstsein zu meistern! Lerne, wie du Stress in den Griff bekommst, deine Emotionen besser verstehst und deine innere Ruhe stärkst. Steigere deine Vitalität durch einfache Ernährungstipps und Entspannungsübungen. Lerne den Umgang mit Konflikten und Mobbing in Kommunikationsspielen.
Der Kurs unterstützt deine persönliche Entwicklung, stärkt dein Selbstbewusstsein und hilft dir dabei, Konflikte besser zu meistern – für ein starkes Ich und ein harmonisches Wir.
Leitung: Nadja Reichardt