Für mehr Leichtigkeit im Sein

 

Mobilisation TO GO! - Schuhe aus und los geht`s...

Jeder bleibt in seiner normalen Kleidung und profitiert von 25 Minuten Mobilisation im Stehen und Sitzen ohne zu schwitzen.

Es gibt keinen Vertrag. Sie entscheiden sich von Monat zu Monat jeweils für 1 x pro Woche 25 Minuten Mobilisation to Go!

 Bewegte Pause 1 (25 min.)
Gehen, Stehen und Sitzen

FREITAGS von 12:00-12:25
Bitte zehn Minuten früher da sein.
Die Bewegungsangebote werden optimal an die Gruppe angepasst.

Da momentan noch zu wenig Resonanz auf dieses Bewegungsangebot vorliegt, werden derzeit die Bewegte Pause 1 und 2 zusammengelegt, wobei die TN der
Gr 1 nach 25 min.das Training beenden.

Bewegte Pause 2 (45 min.)
Gehen, Stehen und Liegen

FREITAGS von 12:00 - 12:45 Uhr
im großen Bewegungsraum Mobilisation im Gehen, Stehen
und Liegen
Bei Interesse 030-345 043 86. Wenn AB, bitte Rufnummmer, Wunschzeit u. Monat hinterlassen. Wir rufen umgehend zurück.

Wirbelsäulengymnastik

Ab dem 5. Januar 2023 zehn Termine DONNERSTAGS von 18:00 - 18:45

10 Termine Wirbelsäulengymnastik

à 45 Minuten als ZPP-Kurs 120€

oder für spontane Selbstzahler

12€ pro Termin. Bei diesem Kurs handelt es sich um ein zertifiziertes Angebot, das von den Krankenkassen bezuschusst wird. Auf Anfrage stellen wir, bei 80 % Anwesenheit, nach Quartalsende eine Teilnahme-bescheinigung aus. Die genauen Zuschusskonditionen erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse!

Für den Kurs muss

eine Anmeldung vorliegen.