Einfach ICH sein - Lösung aktiver Stressreflexe
Gewohnheiten halten uns gerne in ungesunden Verhaltens- und Reaktionsmustern fest. Nicht nur im Kopf, sondern vor allem
im Körper. Dahinter stecken oft durch Stress entstandene Reflexe, die unsere Willenskraft erschöpfen und unsere Lebensfreude, Motivation und mentale Gesundheit blockieren. Schritt für Schritt lernen wir 12 Lebensbereiche kennen, die wir präventiv von hemmenden Stressreflexen befreien. Sanfte Bewegungs- und Entspannungsangebote runden diesen Impulsworkshop optimal ab.
Ideal für Erwachsene im Beruf, die …
- sich erschöpft oder ausgelaugt fühlen.
- antriebslos sind oder vermuten, Burnout gefährdet zu sein.
- Neuorientierung und Zuversicht brauchen.
- Selbstfürsorge und Selbstwertpflege optimieren wollen.
- Lebensfreude, Motivation und Gelassenheit wirklich leben möchten.
Leitung: Nadja Reichardt (Persönlichkeitscoach und Bewegungspädagogin)
Hinweis: Empfohlen werden Stopper-Socken (oder Slipper) für einen guten Bodenkontakt,
etwas zu Trinken und bitte ein großes Handtuch zur Auflage für die Matte mitbringen.
Bring den Synergiekreislauf der Lebensfreude in Schwung!
Bio-Emotionale Synergetik – die Lehre von Ursache und Wirkung des Tuns
Die angewandte Bio-Emotionale Synergetik dient der Ergänzung aller Bildungsbereiche, die mit gesunder Persönlichkeitsentwicklung ab der Schwangerschaft und weiterführend mit der philosophischen, biologischen,
kulturellen und forensischen Anthropologie in Verbindung stehen.