Effiziente Anwendertools zur ganzheitlichen Stresslösung von Nadja Reichardt
Stress kann sich im Körper manifestieren und in Form eines unterschwellig aktiven Fluchtinstinkts sichtbar werden.
Dieses Gefühl der permanenten Hetze und des innerlichen Getrieben seins (u.a. Hamsterrad und Gedankenkarussell)
kann oftmals nicht allein durch Entspannungstechniken aufgelöst werden. Im Gegenteil: Gut gemeinte Anleitungen
zu Ruhe, Gelassenheit und Meditation verstärken oft noch den Stressfaktor, weil Betroffene gefühlt "in der Klemme sitzen".
Das Gefühl, sich nicht einlassen zu können, fördert den Frust, lässt die Toleranzschwelle sinken und vereitelt Entspannung.
Ein Teufelskreis, der auch im Burnout münden kann. Insofern benötigen wir Ursachenbetrachtung, statt Symptombekämpfung.
Genau hier setzt die Emotionale Reflexintegration an: Die durch Stress entstandenen Reflexe im Körper benötigen andere Lösungsansätze, als alleinige Entspannungstechniken. Dafür braucht es zunächst Bewegung, welche die innere Unruhe auf sanfte Weise abholt und ablöst. Durch leicht durchzuführende Bewegungsabfolgen wird die innere Ausgewogenheit wieder in Balance gebracht. So führt das persönlichkeitsstärkende Bewegungsprogramm über einen sinnvollen Umweg in die gewünschte Ruhe und Selbstwahrnehmung, ohne zu zielführend Ergebnisse einzufordern. Die Anwendertools werden in ihrer professionellen Anleitung bei den Klienten durch drei S-Punkte optimal in Synergie gebracht.
Die drei S-Punkte für synergistischen und nachhaltigen Erfolg
Alle drei Punkte aktivieren die intrinsische Motivation, welche freiwillig aus sich selbst heraus entsteht.